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怀孕15周

来源: 发布者: 时间:2009-06-09 12:43
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文章摘要:
育儿健康(www.yejk.com)婴儿健康,幼儿健康--让妈妈见证宝宝的成长,让我们呵护宝宝的未来!


第15周的身体变化
  到现在为止妈咪体重大约增加2.2千克,如果增加的体重大大高于或低于此数,应向健康管理师咨询是否饮食不当。妈咪可以感觉得到子宫大约在肚脐下方大约10厘米 处,心脏在孕期稍有增大以供给宝宝更多的氧气。在本周,体型的改变幅度增大,或多或少有人看得出你怀孕了。

 胎儿在母体内的发育变化
  宝宝的皮肤还非常薄,可以一眼看得见血管,他/她可能已经养成了吮吸手指的习惯,耳朵几乎“移”到了正确的位置,但还是有点偏低。宝宝的心脏现在每天大约可以泵送23公升血液,到分娩时可达1800升/天。本周宝宝体重将达到70克。

本周健康计划
  ♂这个阶段宝宝飞速发育,妈咪应注意避免缺铁性贫血,此时对铁的需求量大增,缺铁将引发宫内缺氧造成胎儿死亡或智力低下;
♂补充DHA,孕期能增加DHA及其它n-3不饱和脂肪酸的摄取,对出生后宝宝的智力发展大有裨益。

给爸爸的小贴士
  你的妻子是否在晚上辗转反侧怎么睡都觉得不舒服?该是爸爸表现的时候了,以下方法可以帮助妈咪睡得更安稳些:
把席梦思换成棕绷床或在硬床上铺9厘米厚的棉垫,枕头要松软;
帮助妻子调整枕头或靠垫的位置以使她更舒服;
在睡前为妈咪做足部或背部按摩,这样她会放松下来更易入睡;
如果半夜要起来或早上比妈咪起得早,记得轻手轻脚,因为她被吵醒后就很难再入睡了。

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